笑う門には健康来たる！？　佐久・岩村田小児童ら「笑いヨガ」

　佐久市岩村田の岩村田小学校で１９日、児童１０００人余と保護者が、ヨガの呼吸法に笑いを組み合わせた「笑いヨガ」を習った。同校ＰＴＡが毎年開いている「親子で聞く講演会」で、同校の保護者でもある同市岩村田の佐藤志穂さん（３５）が指導した。 　同校は児童数が多く、体育館で２回に分けて教わった。佐藤さんが「ハッハッホホホと笑いながら、手を左右に振りながら拍手をして、最後にイエーと言います」などと指導。子どもたちは、ライオンの物まねをしながら舌を出して笑うなどして盛り上がった。５年生の塚田光砂（こうさ）君（１１）は「笑うと楽しくて幸せな気分になり、心と体が柔らかくなったような気がした。家でもやってみたい」。 　会場では、同市中込の金沢優子さん（３９）が、初心者にも親しみやすい種類のヨガも教えた。児童たちは壇上の金沢さんをまね、あぐらをかいて鼻から息を吸い込みながら手を伸ばすなどしていた。（長野県、信濃毎日新聞社）